美肌養成レシピ

　美肌の象徴というべき肌のみずみずしさが年齢と共に失われていくのは、

肌の保水力の低下が原因で、それを補うスキンケアが美肌作りにの基本でした。

　しかし、３０代からの美肌作りには、もう１つ大事なもをスキンケアで

補ってあげなくてはいけません。

　美肌のために、スキンケアで補わなくてならない大事なもの

　それは

　　皮脂　

　です。

　肌は、表皮と真皮と皮下組織という構造になっていて、

一番上の表皮の２０％は水でできています。

　そして、その表皮の中の角質層が水分を保っています。

　通常、肌への水分の補給は汗によって行われますが、

普通は熱くなければ汗などかきませんよね。

　一方、お肌はいつで外気にふれていますので、いくら表皮の中の角質層が

水分を保っているといっても、空気の乾燥や日焼けなど様々な要因によって、

肌の水分は蒸発してしまいがちなのです。

　これらの外的要因から、肌の水分の蒸発を防いでくれるのが皮脂なんです。

　ですが、この皮脂の分泌は30代から減少し始めるため、30代からのお肌は

水分が蒸発しやすくなってしまいます。

　（これは、冷房の効いた室内にいると肌が乾燥しがちになるのと同じなんです。）

　ですから、30代以降の美肌スキンケアは、肌に潤いを保つための保湿スキンケア

だけでなく乳液やクリームなどで皮脂を補給するスキンケアも、美肌作りには

欠かないのです。

　美肌は、それぞれの肌のタイプやトラブルに対処していくたスキンケアも

大切ですが、年齢と共に失われていくものをきちんとスキンケアで補給して

あげることも美肌のためのスキンケアにはとても重要ですから。
いきます。