簡単美肌マッサージ
みずみずしい美肌を作るには、充分な酸素と栄養素が
お肌に供給されなければなりません。
そして酸素と栄養素は、血液を通してお肌にいきわたりますので、
血液の循環がよくならないと、みずみすし美肌は保たれないです。
そこで、簡単にできる美肌を保つマッサージの方法をご紹介します。
それは、
“入浴時に、足の裏全体を「たわし」でよくこする”
です。
足の裏は、たくさんのつぼがあります。
そのつぼを、マッサージしてあげることで血行促進してあげるのです。
足の裏を刺激すると、血液循環がよくなり、ホルモンの分泌をうながしますので
このマサージ方法、実は美肌にとっても効果的なんです。
この、たわしの簡単美肌方法 ぜひ、試してみてください。
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Posted by machida : 10:18 | Comments (2) | Trackbacks (0) | Page Top ▲
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はじめまして。
私は毛穴・ニキビ・ニキビ跡がとても気になります。
チョコレートはニキビによくないのは知っていましたが、最近カカオ50％以上なら美肌効果があると話題になっていますよね？
食べ過ぎなければ・・・とは分かりますが
本当にカカオ50％以上のチョコは美肌にいいのですか？？
良かったら教えてください☆
初めまして、イーチさん。
カカオの美肌効果は、カカオに含まれるポリフェノールの
抗酸化作用が、肌の老化を防ぐいでくれます。
その他にもカカオには、ミネラルや亜鉛、鉄、食物繊維といった
美肌作りに効果的な成分がたくさん含まれているようです。
美肌作りには、カカオやココアはとってもいいものですね。
何％からいいのかは、私もわかりませんが、美肌効果は
あるとおもいます。
ただ、にきびにはあまり効果が無いように思います。
カカオに含まれる成分で、皮脂の分泌をコントロールする
成分や肌の水分量をコントロールするのは少ないような
気がするので・・・・・。
ただ、美肌作りは、１つのことをやっていればいいとゆう
わえではありません。特に肌の保湿や新陳代謝を促進
させる方が、より効果的な美肌を作る方法ですからね。
それと、私、100％カカオのチョコ食べた事があります。
罰ゲームでした。（爆）
あれだけ、甘くなければカカオの効果はすごいあると
思います（笑）