美肌養成レシピ

　美肌作りは、肌に付着している汚れをきちんと落とすことから始まります。

　その際、肌の汚れをただ落すだけでは、美肌作りに効果的ではありません。

　美肌のために、クレンジングや洗顔料でお肌の汚れを落とす時は、強く擦っって

肌に刺激を与えては、美肌を作るのには逆効果となり、様々な肌トラブルの原因と

なってしまいます。

　美肌作りの第1歩となる、お肌の汚れを落とす時には、クレンジングや洗顔料は

たっぷり泡立て使って、肌に直接触れないようにして、やさしくやさしくこってあげて、

お肌をいたわってあげてくださいね。

　健康的なプルルン美肌となるためには、メイク汚れはクレンジングで

きちんと落とさなくてはなりませんが、メイク汚れを落とすために、みなさんも

クレンジング剤を日頃から使っていることと思います。　

　クレンジング剤にも、色々なタイプのものがあります。　

　基本的にはどれを使っても構わないのですが、オイルタイプやふき取りタイプの

クレンジングシートなどは手軽でとてもいいのですが、あなたが健康的な本当の美肌を

目指しているならば、これらのクレンジング剤は肌に刺激が強いため、美肌のための

クレンジングにはあまりお勧めできません。

　カリスマ美容アドバイザーである佐伯チズさんも、美肌のためには

オイルクレンジングは出来るだけ使用しないほうがいいとおっしゃっています。

　なぜならば、オイルクレンジング料に含まれる合成界面活性剤が、

肌のたんぱく質を壊すことがありますし、オイルクレンジングは肌に残りやすく

ギトギト感がどうしても残ってしまいがちですよね。

　その結果、オイルクレンジングのギトギト感を落とそうと、洗顔しすぎてしまって

肌を乾燥させてしまったりするからです。

　オイルクレンジンググ後に、必要以上に洗顔をしてしまうと、肌の表面に

脂が出すぎてしまったり、美肌に必要な成分まで落としてしまって

お肌が硬くなってしまいしみやシワが出来易くなったりしてしまうのです。

　ですから、潤いのある健康的な美肌をめざすなら、肌にやさしい乳液タイプか

クリームタイプのクレンジング料を使うようにしましょう。

　
　
　本当の美肌を作るには、クレンジング料も肌にやさしいものを選びたいものですね。