美肌養成レシピ

　みずみずしく透明感あふれる美肌に、最も必要なスキンケアとは、

保湿のためのスキンケアです。

　美肌のためのスキンケアとは、保湿のためのスキンケアといっても

いいくらい、スキンケアにおいて保湿というのは重要なものです。

　なぜならば、あなたを悩ますいろいろな肌トラブルは、

　”肌の水分量の不足”

が、その原因のほとんでなのですから。

　美肌スキンケアでもっとも大切なこと、それは肌のうるおいを失わないこと。

　お肌の潤いは、肌の角質層にある水分量によって変わってきます。

　健康的な美肌の角質層は、普通約30％の水分を保っています。

　そして、この角質層の水分量が減ってしまうと肌のバリアー機能が低下してしまい、

紫外線や汚れなどの刺激に弱くなり、様々な肌のトラブルを招いてしまいます。

　ですから、美肌のためのスキンケアで最も大切なことは、この角質層の水分量を維持する

スキンケア方法なのです。

　しかし、この角質層の水分を保つ力は、年齢を重ねるごとに低下してしまいます。

　肌の角質層には、セラミドという物質があり、このセラミドがスポンジのように水分を蓄え、

肌のうるおいを保ってくれるのですが、このセラミドという物質は年齢を重ねるごとに衰える

肌の代謝機能とともに、徐々に減ってきてしまうのです。

　したがって、生まれたての赤ちゃんのようなみずみずしく透明感あふれる美肌を作る

スキンケアとは、年々衰えていくあなたの肌の水分量を、体の中と外側から補っていく

スキンケアです。

　美肌スキンケアにおいて重要な、あなたの肌の潤いを保つための

上手な保湿のためスキンケアのポイントは

●　化粧水を手のひらに包み込むようにして、顔全体に浸透させる

●　さらに中指と薬指のお腹で、顔の内から外、下から上にマッサージするようになじませる

●　コットンや手で、強くたたいたりこすったりするのは厳禁

　
　肌の乾燥が特に気になる部分には、さらに乳液による保湿スキンケアをしてください。

　
　クリームや美容液によるスキンケアは、シワになりやすい目元や口元、シミなどが

特に気になる部分につけるだけで充分です。

　スキンケア化粧品の使いすぎは、美肌作りにはかえって逆効果になりますので。

　美肌のためのスキンケアとは、

　　　　自分の力で肌を再生させてあげるスキンケアなのですから。