美肌養成レシピ

　美肌の大敵は、なんといっても紫外線と乾燥です。

　紫外線の量が増える夏や、室内での冷房の効きすぎによる乾燥は、あなたが思っている

以上に肌にダメージを与えてしまっています。

　紫外線や乾燥などでダメージを受けた肌を、お手入れせずにそのままにして置くと、

肌はそのダメージを修復しようとターンオーバーを早めてしまいます。

　すると、ターンオーバーが早まったあなたの肌は、美肌に必要なうるおいを保つ成分が少ない

ダメージ肌になってしまい、さらなる肌トラブルを招いてしまうという悪循環に陥ってしまいます。

　ですから、いつも以上に肌にダメージを与えた時や、肌に疲れを感じたときは、

普段のスキンケアに＋αのホットパックでケアしてあげて、

あなたの疲れたお肌をいたわってあげましょう。

　疲れたお肌に、美肌効果のある＋αのホットパック方法は、

　☆　洗顔後にホットタオルで顔全体をパックする。

　水で濡らしたタオルをレンジなどで温め、顔の下半分をタオルで覆い、端の部分を

　おでこにのせ顔全体を包むように乗せて下さい。

　このホットパックをすることで、毛穴が開き化粧水や美容水がより浸透しやすなります。

　このホットパック中に、目元、ほほ骨、コメカミを指の腹の部分で押してマッサージしてあげると、

さらに美肌効果がＵＰします。

　ホットパックだけでは美肌効果がまだ足りない!

　ホットパックの効果をさらに高めるには、ホットパックの後、このパックで

肌のダメージを取り除いてしまいましょう。

　☆　コットンパックで集中保湿

　ダメージを受けた肌は、うるおいを保つ成分が少ない肌です。

　そんな肌には、コットンパックの集中保湿で、美肌に必要な潤い成分を

　補給してあげましょう。

☆　クールパックで保湿成分を閉じ込める

　ホットパックとコットンパックで、肌に保湿成分を充分浸透させたら後は、

　冷たいタオルでホットパックと同じく顔全体を包んでください。
　
　このクールパックは、ホットパックで開いた毛穴を引き締め、肌に浸透した保湿成分を

　逃がさないよう閉じ込めます。

　美肌ケアの秘訣の１つとして、毛穴の汚れが特に目立つような時は

洗顔前に洗面器にお湯を入れ、２～３分 顔に蒸気をあててください。

　そうすると、ホットパックと同じように毛穴がよく開くので、毛穴に詰まっている

脂や汚れが落ちやすくなりますので。