美肌養成レシピ

　美肌美人になりたいけれど、

　　”洗顔しただけでお肌がピリピリしてしまう”

　　”化粧水をつけると、肌にしみて痛かったりする”

　毎日きちんと美肌のためにスキンケアをしていても、こんな症状の肌トラブルがでてしまうのは

あなたのお肌が敏感肌になっている証拠です。

　敏感肌の原因は、肌が乾燥してしまいお肌のいちばん表面にある角質層のバリア機能が

壊れてしまっているからなのです。

　あるアンケート結果によると、　約８０％
の人が自分が敏感肌だと感じているそうです。

　
　健康的な美肌の肌の状態は、何層にも重なる角質細胞と細胞間脂質が、

紫外線や化学物質、微生物などの異物が肌に侵入したり、水分やその他の

美肌に必要な成分が身体の外側に失われてしまうことを防ぐ機能を持っています。

　また健康的な美肌は、紫外線や化学物質で角質層の表面がダメージを受けたとしても、

修復機能がしっかり働いて、あまり時間をかけずに傷んだ角質層をもと状態にもどしてくれます。

　しかし、間違ったスキンケアや生活習慣などによって肌を乾燥させ、そのままの

状態にしていると、お肌の表面にある角質層が不揃いになり、肌のバリア機能が

低下してしまい、外部からの刺激に弱い敏感な肌になってしまうため、洗顔後、

肌がピリピリしたり、化粧水をつけると肌にしみたり、肌が赤くなってカサカサが

直らなかったりするデリケートな敏感肌になってしまうのです。

　そんなデリケートで敏感なあなたの肌を、健康的で、しっとりとうるおいのある美肌に変え、

その美肌を維持していくのに欠かせない肌のバリア機能を高めるためには

　美肌に必要な、保湿成分を補いましょう

　いろいろな刺激に弱くなってしまった敏感肌は、乾燥によって、お肌の表面の角質に

隙間ができて美肌に必要な肌のバリア機能が低下してしまい、刺激が入り込みやすく、

刺激に敏感に反応してしまう状態になっています。

　ですから敏感肌の人は、肌のバリア機能を高めるために、まずセラミドなどの

保湿効果の高い成分が配合されているスキンケア化粧品を使って肌をしっかり

保湿してあげて、美肌作りには欠かせない肌のバリア機能を高めてあげましょう。

　セラミドとは、肌にもともと備わった、細胞と細胞をつなぐ接着剤のようなもなので、

肌の表面の角質のすきまを埋めて美肌に必要な肌のバリア機能を高めてくれます。

　さらに、このセラミドという成分は、スポンジにように水分を吸収して、蓄えてくれますので、

肌の乾燥を防ぎ、美肌に必要なうるおいを保ってくれるのです。

　敏感肌のあなたは、まずこのセラミドを補って、肌の保水力とバリア力を高めてあげましょう。

　敏感肌の美肌作りには、肌のバリア機能を高めてあげて、肌が敏感に反応してしまう

刺激から守ってあげることが、敏感肌を直す第１歩ですよ。