美肌養成レシピ

　美肌作りの基本は、肌の保湿。

　美肌に必要な肌の保水力は、年齢と共にその力は
どうしても衰えてきてしまいます。

　みずみずしい美肌でいるためには、この衰えた肌の保水力を
スキンケアで補ぎなってあげることも大切ですが、肌の老化を
食い止めることも、キレイで若々しい美肌を保つ秘訣でもありますよね。

　その意味で、肌の老化を食い止めるアンチエイジングは
注目されている美肌作りの1つの方法です。

　肌の老化は、活性酸素の活動によっておこるもの。

　キレイで若々しい美肌を保つには、この活性酸素の働きを
なくしてくれる抗酸化物質を、きちんと体に補給することです。

　美肌のためのアンチエイジング成分としては、ビタミンＣや
ビタミンＥなどがありますが、これから紹介する成分も、活性酸素の
働きを抑え、美肌作りに役立つアンチエイジング成分として
とても優れた成分です。

　酢酸トコフェロールとは、皮膚に含まれている酵素でビタミンＥである
トコフェロールに変化して、活性酸素を消去してくれますので、肌あれ防止効果、
肌の老化防止効果がある成分です。

　また、皮膚の末梢血管を拡張して血液循環を良くする働きもありますので、
ニキビやシミ、ソバカス、くすみなどを防ぐ効果を発揮するといわれています。

　酢酸トコフェロールは、化粧品だけでなく発毛促進剤にも利用されるほか、
医薬品として内服・外用に使われることもあります。
　これは、肌に対してだけでなく、油分全般に強い還元力を発揮するため、
油を使った食品にも安全な抗酸化剤として配合されています。

　酢酸トコフェロールは、脂溶性ビタミンとして皮膚の脂質で吸収されやすい形に
なっている黄色の透明な粘性の、無臭に近い液体です。

　酢酸トコフェロールは、食品では大豆、胚芽米などに多く含まれていますが、
酢酸トコフェロールを過剰に使うと、食欲不振などの副作用がでるため、
アレルギー体質の人は注意する必要があります。