保湿を守る　セリン: 美肌養成レシピ

保湿を守る　セリン

　キレイで健康的な美肌になるためには、肌の角質層に
保湿成分が多くなければいけません。

　美肌つくりは保湿から。

　肌の保湿力の決め手は、天然保湿因子（NMF）。

　この天然保湿成分のような働きをして、
美肌を守ってくれのがセリンという成分です。

セリンとは、肌の水分量を保つために大切なアミノ酸で、
保湿成分をもった角質層にもっとも多くあるアミノ酸です。

　美肌を保つためには、肌の一番外側の角質層が、水分と油分を
たっぷり含んでだ健康な角質層でなければいけません。

　その、水分と油分をたっぷり含んでだ健康な角質層になるために
必要なのが、天然保湿因子（NMF）です。

　この天然保湿因子の40％はアミノ酸で構成されていて、
1番多く含まれているアミノ酸がセリンなのです。

セリンは水との結合力が強いので、肌の保湿作用を高めるには
大変効果があると言われています。

　肌の水分や油分が減少してしまうと、肌に弾力がなくなってたるんでしまい、
シワを作ってしまう原因の１つになりますので、お肌の保湿ケアは
積極的にいていきましょうね。

　またセリンは、体内ではシステインに変換され、皮膚や毛髪・爪に必要な
アミノ酸として美肌や健康な髪の原料になっています。

　セリンは、必須アミノ酸のスレオニンがあれば、体内で合成することが
できますので、サプリメントなどで特に補給しなくても大丈夫です。

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