体のサイクルと付き合う

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美肌を手に入れる7つのコツ

化粧水や美容液を使う意味や使う順番など、知っているようで知らないことや勘違いしていることが多いのでは？

体のサイクルが肌に与える影響について。
同じスキンケアをしても、なぜ日によって結果が違うのか、そのメカニズムを紹介します。

自律神経の変化を意識した1日サイクル、ホルモン周期による28日サイクル、そして気候に合わせた1年サイクル。美肌をつくるためには、この3つのサイクルを考えながら生活することが大切です。

自分では自覚がなくても、体内の細胞は日々生まれ変わっています。肌も体の一部。肌の中では常に細胞分裂が行われ、新しい細胞が次々と生まれています。