アトピーは清潔な肌＆保湿力がカギ
アトピー性皮膚炎は、遺伝的にアレルギー反応をおこしやすい体質の人が、アレルゲンや刺激など何らかの要因によって皮膚炎を引き起こすこと。ハウスダスト、ダニ、カビなどから食べ物、動物、細菌まで、アトピー性皮膚炎を引き起こす原因は人によってさまざまで、アトピー体質なのに皮膚炎にならない人もいるなど、そのメカニズムはいまだによくわかっていません。
アトピー肌は非常に乾燥して、ちょっとした刺激にも敏感になっている状態です。衣類の素材や汗、傷、細菌など、アトピーを引き起こすものはすべて肌に直接かかわるもの。それだけに、皮膚をじゅうぶんにいたわるケアが重要です。
アトピーになると肌のバリア機能が低下し、水分が蒸発しやすい状態になります。そのため、スキンケアとしては「汚れを落として清潔に保つ」「保湿成分で水分力をアップさせる」の2つがポイントとなります。
肌を清潔に保つため、入浴やシャワーは毎日必ず入りましょう。石けんやシャンプー、洗顔料など、肌を洗う時は洗浄力の強いものは避けましょう。洗う時は強くこすらず、たっぷりの泡で優しく洗い、泡が残らないようにしっかりすすぐこと。お湯が熱いとかゆみを引き起こしやすくなるので、お湯はぬるめで。入浴後に体がほてるような入浴剤も使わないようにしましょう。
洗った後は、保湿成分入りの化粧品で水分の蒸発を抑えます。セラミドやヒアルロン酸など、保湿成分にはいくつかありますので、肌にあうものを選んでください。
また、肌から水分が逃げていくのを防ぐ成分にワセリンがありますが、中でも特に刺激を少なくしたものに「サンホワイト」があります。
日焼け対策はじゅうぶんに！
アトピーでこわいのは、日焼けによる炎症の悪化。外出する時はできるだけ帽子をかぶるなどして露出を減らし、UVカット対策を念入りに行ってください。
ただし日焼け止めクリームの中でも、UVカット力が強いものには肌に負担をかける成分が含まれている場合もあります。湿疹がひどくなるなど、肌トラブルがおきた場合は使用を中止して、医師に相談しましょう。
山口麻子先生
白金ビューティフルエイジングクリニック院長
日本大学医学部卒業後、北里研究所病院美容医学センターにて美容外科・美容皮膚科を学び臨床経験を積む。2006年、「知性と品格ある大人のための美容クリニック」をテーマに、ファンデーションに頼らない素肌づくりを目指す白金ビューティフルエイジングクリニックを開院。
